我们人体有众多的穴位,肺俞穴就是其一,临床上常用于治疗感冒、肺部疾病和皮肤疾病,下面有肺俞的准确位置图片,便于大家在家中也能自己经常按揉,来舒缓不适症状。

肺俞的准确位置图片

一般正坐或俯卧的姿势来找穴位,肺俞位于肩胛骨中间,人体的第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(二指横宽)处。一共有2穴,按对称轴对称,左右各l穴。

如果还是找不着它的位置,可以先找到肩胛的位置,沿着水平直线找到它,然后以颈椎为中线,肺俞距离中线的位置就是1.5寸,也是就两个手指的距离。如图所示,很容易找到。

肺俞的功效作用

化痰,咳嗽气喘、吐血、支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等,肺俞是治疗肺病常用的穴位,尤其是哮喘的效果好。

缓解治疗皮肤瘙痒、瘾疹、痤疮、带状疱疹、皮炎、牛皮癖等皮肤病,肺俞有疏风散邪,解表泻热的作用,常用于治疗多种皮肤病。

还用于痿证、骨蒸潮热、盗汗、鼻炎、麦粒肿等多种体虚病证,一般是针灸、艾灸肺俞来达到治疗效果。

肺俞的按摩手法

发现自己咳嗽有痰的时候,一边吐气,一边用力按住肺俞穴6秒钟,重复3次,就会感觉自己喉咙处的异物消失了,小孩子不能按得太强,可以增加次数。医学上针灸、艾灸这处穴位也有很多治病保健的功效,不过自己在家不好操作,按摩就可以了。

大椎穴位位置图

取穴的时候正坐着,低头,大椎穴位于人体颈部的下端,第七颈椎棘突下凹陷处。也就是低头最高的那处就是第七颈椎的棘突,如果突起骨不太明显的话,大家活动活动颈部,不动的骨节就是第一胸椎,大概在与肩平齐的水平线上。看图就能清楚的找到穴位......【查看详情】